- ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Συμβουλευτική γονέων:
Επιτρέψτε στο παιδί κάποιου βαθμού ανεξαρτησία, σε συνάρτηση βέβαια με την υπευθυνότητά του.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠρολαμβάνοντας τα ξεσπάσματα θυμού
Τα παιδιά δύο και τριών ετών κατέχουν πολλές δεξιότητες, αλλά ο έλεγχος των νεύρων τους δεν είναι μια αυτές. Τα ξεσπάσματα θυμού είναι συνηθισμένα στην ηλικία αυτή, επειδή τα νήπια γίνονται ανεξάρτητα και αναπτύσσουν τις δικές τους ανάγκες, θέλω και ιδέες. Ωστόσο, δεν είναι ακόμα ικανά να εκφράσουν τα θέλω και τα συναισθήματα τους με λέξεις. Μια παρηγοριά είναι ότι τα περισσότερα παιδιά σταματούν τα ξεσπάσματα θυμού μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών.
Τι μπορεί να βλέπετε
Τα περισσότερα νήπια:
- αγαπούν να λένε «Όχι!», «Δικό μου!» και «Μόνο μου!»
- δοκιμάζουν τους κανόνες ξανά και ξανά για να δουν πώς θα αντιδράσουν οι γονείς.
- χρειάζονται πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες, χρόνο για παιχνίδι και ευκαιρίες να εξερευνήσουν τον κόσμο.
- ανταποκρίνονται θετικά στη ρουτίνα ύπνου και φαγητού (τακτικές ώρες).
- θέλουν να μιμούνται τους ενήλικους και να «βοηθούν» τον μπαμπά και τη μαμά.
Θυμηθείτε: όταν το παιδί σας έχει ένα ξέσπασμα θυμού και κυλιέται στο πάτωμα, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να περιμένετε να σταματήσει. Μην αφήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας να σας κάνει να χάσετε και εσείς τον έλεγχο.
Τι μπορείτε να κάνετε
Συχνά είναι ευκολότερο να αποτρέψετε τα ξεσπάσματα θυμού από το να τα διαχειριστείτε αφού ξεκινήσουν. Δοκιμάστε τα παρακάτω:
- Κατευθύνετε την προσοχή του παιδιού σας κάπου αλλού. («Πω πω, κοίτα αυτό το πυροσβεστικό!»)
- Δώστε στο παιδί σας την επιλογή σε μικρά πράγματα. («Θες να φας αρακά ή καρότα;»)
- Ακολουθήστε την ημερήσια ρουτίνα σας που ισορροπεί διασκεδαστικές δραστηριότητες με αρκετή ξεκούραση και υγιεινή διατροφή.
- Προβλέψτε πότε το παιδί σας θα απογοητευθεί. («Θα πάμε να αγοράσουμε τρόφιμα για το βραδινό τώρα. Δεν θα αγοράσουμε μπισκότα, αλλά μπορείς να με βοηθήσεις να διαλέξουμε φρούτα μετά.»)
- Επαινέστε το παιδί σας, όταν επιδεικνύει αυτοέλεγχο και εκφράζει συναισθήματα με λέξεις.
Αν δεν μπορείτε να αποτρέψετε ένα ξέσπασμα θυμού, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα:
- Πείτε τι περιμένετε από το παιδί και έχετε την αυτοπεποίθηση ότι το παιδί σας θα συμπεριφερθεί σωστά.
- Παραμείνετε ήρεμοι. Είστε το πρότυπο συμπεριφοράς του παιδιού.
- Αν κρατήσετε στην αγκαλιά σας το νήπιό σας την ώρα που έχει το ξέσπασμα θυμού, μπορεί να νιώσει πιο ασφαλές και να ηρεμήσει πιο γρήγορα.
- Πάρτε το παιδί σας σε ένα ήσυχο μέρος, όπου μπορεί να ηρεμήσει με ασφάλεια. Μιλήστε με ήρεμη φωνή ή παίξτε απαλή μουσική.
- Κάποια παιδιά έχουν ξεσπάσματα θυμού για να τραβήξουν την προσοχή. Δοκιμάστε να αγνοήστε το ξέσπασμα, αλλά δώστε του προσοχή αφού ηρεμήσει.
- Αντισταθείτε στην παρόρμηση να αντιδράσετε υπερβολικά στα ξεσπάσματα και προσπαθήστε να διατηρήσετε το χιούμορ σας.
Πηγή:
https://co4kids.org/blog/preve